プルームテックでタバコ代を節約！！ストレスなく減煙する方法
2018/05/11
プルームテックで減煙することが可能なのか！？
目次
僕自身、ケントの細いストローみたいな1ミリのタバコを吸ってたんですが、1箱４１０円でした。
この紙タバコに比べると、プルームテックの１箱の値段を見てみと４６０円と少々割高なんですが、
プルームテックでタバコ代を節約することが可能なんです。
しかも、ストレスフリー！！
まさにタバコを吸いながらにしての減煙！！
さぁ、早速行ってみましょう。
プルームテックの最大の特徴
それは、タバコを途中でも中断することができる事なんです！！
紙タバコの場合、タバコに火をつけた時点で１本消費することが確定してしまいます。
例えば、１口吸い始めた時に非喫煙者の誰かに呼ばれてしまうと、
タバコの火をもみ消して、喫煙ルームから退場していかなければいけません。
でも、プルームテックは１カプセル５０パフ（５０回吸える）なので、
１口でも２口でも途中でやめることができます。
これの特徴を活かすことによって、タバコ代を節約することができるんです。
急がず、慌てず、ゆっくりと行こう！！
無理をしながら、節煙しているようでは、何の意味もないですし、長続きしません。
イコ―――ル 失敗に終わってしまうということです。
なので、プルームテックに変えたてホヤホヤの１ヵ月くらいは、普通に１日１箱とか、
今まで紙タバコを吸っていた量か、気持ち減煙するにしても若干控えめにしておく程度にしてください。
１ヵ月目の目的は、まずプルームテックに慣れることを重要視してください！！
もし、２時間に１回タバコを吸っていたのであれば、同じようなタイミングで行くとか、工夫してください。
後、何回吸えばいいのかよくわからなくなってしまうんですが、
これもあなたが心いくまで吸うと決めて、気分が落ち着くまで吸えばいいと思います。
僕の場合、目安として、ミンティアが口の中で、ある一定の小ささになるまで吸うようにしていました。
プルームテック２ヵ月目からの吸い方
タバコをずっと吸えなかった時って、肺のあたりが「ヒーハー」なりません！？
通称：肺ヒーハーって呼んでるんですが、この状態になった時って、タバコをマックスに吸いたい時だと思うんです。
２ヵ月目の理想としては、この肺ヒーハーが起きた時もしくは起きそうな時、プルームテックを吸うのがベストなんです。
１回のニコチンを吸う量についても、この肺ヒーハーを目安にしてもらえればＯＫだと思います。
ヒーハーしなくなれば、それでいいじゃんって考え方です。
「むーーーーりーーーーっ！！」って人は、慌てずにゆっくりでいいと思っています。
自分自身の思考と行動に素直になって、あくまでストレスフリーを意識してもらえればと思います。
人それぞれ、タバコを吸っていた経歴や考え方が違うんで、やり方なんて十人十色ですよ。
ちなみに僕の紙タバコ歴は15年くらいです。
タバコの本質
プルームテックに変えてから、タバコの本質について考えるようになったんですけど、
さっきもちょっと触れたんですが、肺ヒーハーの解消なんじゃないかなぁって思い始めてしまいました。
紙タバコを吸ってる時は、タバコがうめぇとか、リラックスできるとか、
幻想の世界に舞い降りてしまってたんですが、本質としては、ニコチン依存からのニコチン摂取が目的だったんですよね。
かといって、ニコチンパッチとか使いたくないんですけどね、、、
たぶんねー、プルームテックに変えたらこの気持ち、
分かってもらえるような気がするんですよね！？
絶対に僕だけじゃないと思います。
よーく考えよう！お金は大事だよ―――！
僕の場合、２ヵ月目から、１日２カプセルになってきて、
今（３ヵ月目）では、１日１カプセルで十分になってきています。
なので、プルームテックに変えてからのタバコ代の推移は、
- １ヵ月目： １３，８００円
- ２ヵ月目： ５，５２０円
- ３ヵ月目： ２，７６０円
大体こんな感じだと思います。
細かい数字を出したりしてなかったんですが、１１，０４０円の節煙に成功してるんですね。
１年にして、１３２，４８０円なりっ！！
すげーーーーっ！！
もともと捨てられていたお金だし、半年に１回くらいドカーンと豪遊でもすっかー！！
よしっ！銀行で定期預金してくっわ～！！
それじゃ、最後まで読んでくれて、ありがとう！！
P.S
只今、プルームテックに替えてから、3ヶ月半ばくらいになりました。
近況としては、1カプセルも吸わなくなってきた感じです。
ほぼほぼ、吸わなくてもいい体になってきたというか、吸うのも面倒くなってきてるんですが、どうしてもアルコールが入ると吸っちゃいますね。
それでもいいんです！！
今時点でのベストな状態で、付き合っていけばいいんですから。
それが、プル禁！！
皆さんの近況報告お待ちしてます！！