【2018年】今年こそ禁煙にチャレンジ！！タバコを辞めるメリットとデメリット
2018年明けてしまいましたね～。
おめでとーございます。
今年もどうぞ、よろしくお願いしますっ！！
いや〜、あーだこーだ言ってると、1年なんてあっちゅーまに過ぎて行きますね〜。
ホント、、、
2017年は、僕にとって結構ミラクルな年で、
たまたま、プルームテックを吸い始めて、たまたま、禁煙してしまった年でした。
タバコを吸い続ける覚悟を決めていたはずなんですけど、
いとも簡単に辞めてしまったなぁ〜って言う感覚です。
今になっては、特にタバコに対して未練はありませんし、別に吸いたいと思わなくなりました。
むしろ、いらないって感じですね。
ほんと、プルームさんとの出会いのおかげだと思います！！
でっ！！
「今年こそは禁煙してみようって人～！！」
「ハーイ！手ーあげてー！！」
禁煙失敗した時と成功した時を振り返って分かった事なんですけど、
その違いとは、「禁煙する理由」だったんです。
要するに、他人からの「辞めろ」って言われるのではなくて、
自分から「辞めたいなぁ」って、思えるようになることが、禁煙の最短ルートなんです。
なので、その辞める理由を見つけるキッカケになればいいなぁと思ってこの記事を書いています。
まぁ、あくまで個人差があるとは思いますが、早速いってみましょう。
お金が貯まるようになった
目次
タバコを辞める動機として一番強い理由になると思います。
だって、今まで消耗していたお金を捨てる気持ちで、豪遊できたら素敵だと思いません？
だって、僕の場合、毎月15000円くらいは、タバコ代に使ってたので、
年間にして、約18万円！！
後、タバコを吸いながらミンティアも消費していたので、
合計で年間20万円くらいです。
それがですよ。。。
清水の舞台から飛び降りる気持ちで、うまいもん食うとか、海外旅行にいくとかできたら最高だなぁって、
思うようになったんですよ。
まぁ僕の場合、タバコを吸う事が面倒くさくなってきたのもありますけど。。。
そんなこと言っても、どこかでお金を消耗しちゃって、お金なんて貯まらないよね、、、って人。
貯まる仕組みを作ることです。
定期預金とか、タバコ貯金とか
詳しくはコレ↓
肺が強くなった気がする
プルームテックを吸ってるだけでも、タールがないので肺がきれいになってくる感覚はあったんですが、
まったくタバコを吸わなくなってから、肺がどんどん元気になってきんですよね。
なんていうか、呼吸がし易いんですよ。
そのおかげなんだと思うんですが、走ってもあまり息があがりにくくなった感じがしますし、
ちゃんと酸素を取り込めてるんだろうなって思います。
歌いやすくなった。
肺が強くなってきたのと関係するのですが、歌が歌いやすくなりました。
息がすーっと喉をとおって、音になる感じ。
なので、音程が安定し、声をコントロールすることができるようになります。
今さらながら、歌を歌っている人は絶対にやめた方が絶対にいいと思います。
詳しくは、こちらを↓
変な咳が出なくなった。
日常で変な咳出ませんか！？
僕はタバコ吸っている時、喉が詰まるような、肺が苦しんでいるような咳が出てました。
それがタバコを辞めてから無くなったんですよ。
もちろん咳をするときはありますが、健康的な咳っていう感じなんです。
ほんと、喉周りとか呼吸系は、ビックリするほどよくなったような気がします。
（個人的には、ご飯の味が美味しくなったっていう感覚は、ないんですよね。。。）
歯磨きの「オエー」がなくなった
おじさんの代名詞「歯磨きする時のオエー」って、えずくのがなくなったんです。
毎朝の歯磨きは、この「オエー」のせいで、ご飯を食べる前に歯磨きしないと
リバースしそうになってたんです。（本気になったら、いける）
でも今は、どういうロジックか分かりませんが、「オエー」が見事無くなりました。
ホント、習慣が変わるといろんな変化があるんだなぁって、他人事にように関心します。。。
痰が絡まなくなった。
風の時に出るような黄色い痰が出なくなって、
「あーっ」とか「がーっ」とか、言わないようになったんですよ。
これも、おじさんの代名詞的な存在だと思うんですけど、
やっぱ、いつまでも若々しくいるって、こう言う事なんじゃないかなぁと最近思うんですよね。
よくないものを断つ。
そうすれば、少なくともタバコを吸う前に戻れるような気がするんです。
鼻の通りがよくなった
前まで、鼻から息をするのが苦手だったんです。
寝ている時も口でしか息ができなくて、朝には喉がカラカラの状態になってるのは日常茶飯事。
でも、鼻の通りがよくなって、
鼻クソ（汚い話ですみません）も少なくなったような気がします。
鼻声の解消にもなっているような気がします。
タバコを辞めてよくないと思ったこと
さて、今までタバコを辞めてう良かったことばかり言ってきましたが、
喫煙者目線でデメリットもちゃんと見ていきましょうよ！って思うんです。
何も知らない人は、「百害あって一利なし」とか、ふざけたことを言ってるんですよ。
タバコを吸っていて何のメリットもないだと！？
そんなことあるかいやーーー！！
体に悪いと分かっていても、ちゃんとタバコを吸う理由がちょっとくらいはあるんですよ。
コミュニケーションの場がなくなった
特にサラリーマン男性なんか、状況によってはタバコが有利なる事が多いんです。
最近では、タバコは悪だって風潮があると思うんですが、
まだまだ喫煙者はいます。
よって、会社の重役や取引先のお客様がタバコを吸っている可能性は結構高いです。
基本、煙草って嗜好品ですよ。
金持ちのもんなんです。
そことの接点がなくなってしまいかねないということなんです。
なので、プル禁を押してるんですよ。
禁煙しながら吸うことができるんですから、すべてを失う事がないんです。
喉に違和感を感じる。
これも、個人的な見解ですけど、喉の違和感がハンパないんですよ。
ずっと、気持ち悪いって感じ。
おそらく、勝手な想像なんですが、今までタバコで血管や皮膚ががキュッって、
縮でいたのが、ダルダルになってきたんでしょう。
喉の開きが大きくなってきて、呼吸器官がよくなってるんだと思いますが、
喉ちんさんが、喉の奥に入ってきて、オエーって感じになります。
確実に健康な状態になってきているとは思うのですが、
人生の半分くらいタバコを吸い続けてきたので、何が通常の状態なのか分からなくなってしまうくらいです。
声がかすれてきた。
これも個人的な症状だと思います。
なぜか分かりませんが、よく声がかすれてきました。
タバコを吸っていた時は、そんなことなかったんですが、
辞めて2ヵ月くらい経ってから、声がガサガサになる時があります。
もともと、しゃがれた声だったのかもしれませんが、
タバコって皮膚や血管を収縮させる作用があるんじゃないかなぁって、
タバコを辞めてそう感じます。